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新学期 “心”相伴：开学心理调适指南_我的网站

A |     新学期          心相伴          花家地实验小学          开学心理调适指南                    亲爱的同学们，寒假时光总是过得飞快，转眼间，开学的日子就要到啦！          面对即将到来的新学期，大家的状态可能会有些起伏、波动，别担心，这都是正常的！为了帮助大家更好地适应开学后的生活，老师特别准备了这份“开学心理调适指南”，希望能帮助大家轻松愉快地迎接新学期！                    调整作息          告别“假期模式”          1. 逐步调整作息时间： 寒假里可能习惯了晚睡晚起，开学前一周要开始调整啦！每天早睡早起一点点，慢慢把生物钟调整到上学时的状态。         2. 制定合理的作息计划：可以参考上学时的作息时间，制定一个合理的作息计划，并坚持执行。1月9日：联想近年来一直在努力缩小瑜伽产品的屏幕边界，这可以追溯到2016年的瑜伽910。然而，瑜伽910有一个宽下巴，虽然它有一个狭窄的边界。         3. 保证充足的睡眠：小学生每天需要10小时左右的睡眠时间，充足的睡眠才能保证第二天精力充沛。在消费电子展上，联想推出了一款窄款瑜伽S940，它的演变更为全面，并推出了一款稍大的瑜伽C730。                   整理心情          积极迎接新学期          1. 回顾寒假，分享快乐：可以和家人、朋友一起回顾寒假的快乐时光，分享假期的收获和感受。         2. 制定新学期目标：新学期新气象，可以给自己设定一些小目标，比如学习上要取得哪些进步，要参加哪些课外活动等等。瑜伽S940联想瑜伽S940带有13.9英寸屏幕，可选HDR400 4K屏幕，或支持杜比视图HDR 1080p屏幕。

B | 笔记本电脑的屏幕设计为圆角和环绕屏幕，类似于智能手机，屏幕比例非常高。笔记本电脑摄像头位于屏幕顶部的中间。         3. 准备学习用品：提前准备好书包、文具等学习用品，也可以买一些自己喜欢的新文具，增加对新学期的期待感。根据官方数据，笔记本电脑屏幕左右边框仅为4.2毫米，上边框为5.4毫米/6.9毫米，下边框为8.65毫米。

C |                    调整心态          拥抱新学期          1. 接纳自己的情绪：开学前感到紧张、焦虑都是正常的，不要害怕，要接纳自己的情绪。在内部配置方面，本笔记本电脑配备Intel 8代i7处理器，8GB或16GB内存，GPU为Intel UHD 620核心图形卡，存储设备为256GB/512GB/1TB容量PCIesd。

D |          2. 积极自我暗示：可以对自己说一些鼓励的话，比如：“我可以的！”“新学期我会更棒！”等等。         3. 与家人朋友沟通：如果感到焦虑，可以和家人、朋友聊聊天，说出自己的烦恼，寻求他们的帮助和支持。                   家长配合          帮助孩子顺利过渡          1. 榜样示范，调整作息：家长可以和孩子一起调整作息时间，营造良好的家庭氛围。否则，笔记本电脑配备两个Thunderbolt 3 USB-C接口和一个USB-C 3.1 Gen 1接口。

E | 官方数据显示，1080p版本的笔记本电脑持续15小时，4K超高速版本持续9.5小时。这款笔记本电脑支持快速充电，一小时内可以充电80%。

F |          2. 倾听孩子心声：多和孩子沟通，倾听他们的想法和感受，帮助他们缓解焦虑情绪。

G |          3. 给予鼓励和支持：多鼓励孩子，帮助他们树立信心，积极迎接新学期。                   希望同学们都能调整好心态，          以饱满的精神状态，          迎接新学期的到来！                    用心呵护，伴你同行          如果你需要心理老师的帮助，欢迎来到心灵驿站，老师愿意无条件倾听，分享你的快乐，分担你的烦恼。S940将于今年5月以1499.99元（约合10273元）的价格出售。         沟通时间段：          工作日 12:40-13:20          咨询电话：          （010）64737775-803          工作日 08:30-16:30                                        花家地实验小学          意见或建议征集栏。除上述笔记本外，联想还发布了一款带有AMOLED屏幕的瑜伽C730，它的屏幕更大。瑜伽C930配备15.6英寸4K超高清触摸屏、第8代i7处理器、高达16GB内存、高达512GB PCIe SSD。笔记本机身配置包括霹雳3 USB-C接口、两个USB-C 3.1 Gen 1接口和一个HDMI接口。本笔记本配有联想活性笔2支手写笔，并配有指纹阅读器。

H | 这款笔记本的MobilMark2014电池寿命为8小时。它将在4月份以1649美元（11644美元）的起价出售，但官员们说，它将不会在美国市场出售。

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Published on:19:53:27